「ランニング進化論」は、市民ランナーに向けて、科学的な根拠に基づいたトレーニング方法や最新情報を提供する情報サイトです。
「年齢はただの数字」
私たちはそう信じています。
最新のスポーツ科学、栄養学、生理学などの研究成果を、国内外の論文やデータから収集し、わかりやすく解説することで、ランナーの成長をサポートします。
このサイトでは、
- 効果的なトレーニング方法
- 最新のランニングギア情報
- パフォーマンス向上のための栄養学
- 怪我予防とリカバリー
- モチベーション維持
など、幅広い情報を網羅しています。
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「ランニング進化論」で、あなたのランニングライフを次のステージへ押し上げましょう。